Se détendre, travailler sur sa respiration, en réalisant des mouvements simples, ..., c'est ce que propose la vidéo de la délégation APF France handicap du Puy de Dôme - 63 et un de ses adhérents, Florent CHARREYRE, avec cette vidéo de Taïchi adapté.

Vidéo Taïchi adapté : https://urlz.fr/cyPc

Pour aller plus loin : sur la chaine Youtube juste en dessous, vous trouverez d'autres vidéos de Taïchi, pour continuer la séance.
Chaine Youtube : https://urlz.fr/cyP7