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Activités pour mieux vivre votre confinement : séance de Taïchi

Se détendre, travailler sur sa respiration, en réalisant des mouvements simples, ..., c'est ce que propose la vidéo de la délégation APF France handicap du Puy de Dôme - 63 et un de ses adhérents, Florent CHARREYRE, avec cette vidéo de Taïchi adapté.

Vidéo Taïchi adapté : https://urlz.fr/cyPc

Pour aller plus loin : sur la chaine Youtube juste en dessous, vous trouverez d'autres vidéos de Taïchi, pour continuer la séance.
Chaine Youtube : https://urlz.fr/cyP7

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