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Activités pour mieux vivre votre confinement : sport, confinement et handicap, tout est possible

Grâce à UCPA, RéCréAction et APF France handicap, il est possible de faire du sport à la maison, qu'on soit en fauteuil ou non.

Carine, coach à l'UCPA en Normandie, vous propose une séance de gym douce grâce à ce lien :

https://www.youtube.com/watch?v=ceqs1ML1bIQ

 

Une deuxième vidéo de Zumba est aussi disponible juste ici :

https://www.youtube.com/watch?v=6txAkJKKXbI

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