Grâce à UCPA, RéCréAction et APF France handicap, il est possible de faire du sport à la maison, qu'on soit en fauteuil ou non.
Carine, coach à l'UCPA en Normandie, vous propose une séance de gym douce grâce à ce lien :
https://www.youtube.com/watch?v=ceqs1ML1bIQ
Une deuxième vidéo de Zumba est aussi disponible juste ici :